Soulager les difficultés psycho-émotionnelles

• Gérer le stress, l’anxiété et les angoisses

• Apaiser ses peurs et ses phobies

• Se libérer de ses états émotionnels limitants (colère, irritabilité, tristesse, manque de confiance en soi...)

• Gérer des traumatismes (anciens ou récents)

• Gérer des événements douloureux (deuil, séparation...)

Améliorer sa santé physique:

• Soulager ses douleurs chroniques (tendinites, migraines...)

• Améliorer sa digestion

• Améliorer son sommeil (difficultés à s’endormir, insomnies...)

• Apaiser les tensions musculaires

• Diminuer sa fatigue

Améliorer ses performances:

• Se préparer aux événements importants (entretiens, examens, compétition sportive...)

• Améliorer sa prise de décision et se mettre en action

• Gérer les prises de parole en public, sa timidité, son trac

• Augmenter sa concentration et sa mémorisation